不調を感じているのが普通になっていませんか？

現代人は生活リズムも崩れ、２４時間何でも手に入り、何でもできる環境となりました。情報もたくさん入ってくるし、いろんなSNSも増え、常に興奮状態。おかげさまで日本に住んでいる人は多くの方が食に困らず、食べすぎな状態。ストレス過多が常日頃で大変な状態が普通となっている・・・

ちょっとした不調くらいでは休んでられないという方も多いのではないでしょうか？

 

日本は基準が緩く、体に害となるものも、生活の中に出回っています。

 

その現状を知っていますか？？

 

健康情報もあふれているので、いろんなことをしている方も多いですね。ヨガをされている方も増えてきています。

なかなか痩せなくなった、疲れが取れにくい、不調があるのが常日頃・・・それって、体は非常事態宣言ちゅう！

 

 

色んな健康法をやったしても、効果が出にくいのはいろんなものが貯まっているのかも？？

足し算の健康法もいいけれど、まずは体内から不要なものを排除してきれいにしていきましょう！

 

それがファスティングなのです。

検索するといろんなものが出てきますが、目的によってどれでやるといいのか違います。知ったうえで自分はどれを取り入れたいのか決めることをお勧めします。

せっかくやるなら目的に合った、効果の高い方法でやりたくないですか？

 

食いしん坊の私がどうしてファスティングに出会ったのか・・・

どう変わっていったのか・・・

日本の現状は？

すぐに取り組めることって何だろう？

 

 

そんなことを６０分から９０分でお伝えしております。

日時が合わなければリクエストも受け付けております♪

https://resast.jp/page/consecutive_events/8430