30分程度のウォーキングなど、適度な運動をしていただく分には全く差し支えございません。むしろ、食生活の面だけでなく、運動面でもアプローチすることでダイエットの成功率は上がります。
ただし、激しい運動や運転はお控えください。

ファスティング期間中は、めまい、イライラ、疲労感、乾燥、不安感など体に様々な変化を及ぼすことがあります。
私が、お客さまの体質にあったプランをご提案し、ファスティングが終了するまでしっかりサポートしております。お困りのことがございましたらいつでもお気軽にご相談ください。

基本的には可能ですが、その時の体調に合わせて無理のないよう継続してください。
ご不安に思われることがございましたら、ご相談ください。

お申し込みの際にご相談ください。お受けできない場合もございますが、アドバイスなどお役に立てることもあるかもしれません。
ファスティングを行う際には、必ず主治医にご確認ください。薬の服用がある方も主治医の指示を受けてください。
基本的に、お薬の服用は控えていただいております（例外もございます）。

同じようなお悩みをたくさんいただきます。
かつての私もそうでした。一人でやるのではなく、サポートがきちんと付きますのでご安心ください。
また、今のところ途中で中止された方はいらっしゃいません。
それよりも食べなくて平気なことに驚き、3日の予定の方が5日と延ばす方もいらっしゃるほどです。

申し訳ありませんが、ファスティングの期間中は飲酒、喫煙はやめていただいております。
万が一、期間中に我慢できなくなったらご相談ください。プランを変更させていただきます。
ファスティングの期間中は飲酒、喫煙以外にカフェイン、ガム、タブレット、チョコレート、お菓子、動物性たんぱく質（準備期間は魚介類のみ可）乳製品、添加物が入っている食品の摂取を控えていただいております。