ファスティングって「辛い」「苦しい」「健康思考の強い人がやるもの」っていうイメージが強くないですか？？よさそうらしいけれど、「食べないなんて無理」って思うから、勇気が出ない。私には無理・・・って思っています。

はい。それは過去の私のことです。
何とも言えない不調があって、毎月風邪ひいて咳き込んでいたし、朝は9時に起きるのがやっとのこと。毎日「疲れた・・」と言いながら朝を迎える。どうにかしたいなと思っていたところ、ファスティングいいよ！というお誘いをうけました。
わたしは食べることが大好き。空腹ではイライラしてしまう。美容師だったころはもぐもぐちゃんと呼ばれていたほど常時何か食べていた。もちろん、差し入れのお菓子は全種類食べたいし、残っているものももらって食べるし、終電で帰った後に駅前のたこ焼き屋さんのおばちゃんと一時過ぎまでたこ焼き食べながらおしゃべりしてた。そんな私の顔は常にパンパンでした(笑)３５歳すぎても、根本的なところは変わらず、お腹すいている状態では夕飯つくりもイライラしてできないのです。

うん。私にはファスティングなんて無理・・・四年前はそう思っていたのです。
ファスティングおすすめだよって教えてくれたのにすぐはチャレンジできなかったのです。一年以上かかりました。

あるときに自分の大切な仲間がファスティングをすると聞き、様子を聞いてみました。
「意外と平気だったよ。」「体がらくちん」「胃が小さくなったかも。お腹いっぱい」とのこと。
その人が食べきれなかったランチを私がもらって食べた日の帰り道。

「こんな私がファスティングをしたらたくさんの人の勇気になる」
「じゃあ、わたしファスティングを仕事にします！」

と、やったこともないのに仕事にする宣言をしたのでした(笑)

沢山の方が、私と同じく「食べないのは無理」「辛い」「苦しい」「健康オタクのような人がやるもの」と感じていると思うのです。ですが、実際にやってみて「私にもできた！」「どんどん変わっていく変化が面白い」「わたしでも変われる」「年齢なんて関係ないかも」「体が楽な状態ってこれなんだ！」っという、書ききれないほどの変化や気づきがありました。

もちろん食事内容なども完全に変えれたらいいことはたくさんあると思うのですが、今の日本ではなかなか難しいこともあります。そこをできないからやらない。というのではなく、できないときもあるけれど、たまには整える期間を作るという選択肢を増やすことが大切ではないか？とおもうのです。
美も健康も、日々の楽しみもどっちも手に入れたらいいと私は思うのです♡

そんなきっかけになったらうれしいなと思いファスティングの話や健康についてオンライン無料でおつたえしております。
（対面できる方はぜひおいしいものを食べながらｗ）

どんなこと話すの？

• なんで現代人にはファスティングが必要なのか
• 日本の現状
• 体に負担な白い食べ物
• 体内酵素って？
• ファスティングのやり方
• 酵素ドリンクについて
• ひっとんの夢ｗ

などお伝えしていきます。

今のところ無料ですが、頑張って早く話しても９０分近くまで話してます（ながっ）
なので、お時間がない方は先に終わらせてほしい時間を伝えてくださいね！！

しかも、この話聞いたらすぐファスティングできるわけではありません！！話を聞いて興味がわいたらカウンセリングを別日に設けています。それはすぐでもいいですし、期間が空いてももちろんかまいません。

お客様に「なんで私に申し込んだのですかのですか？」と聞くと、食べるの大好きなひっとんだからやってみようと思いましたとよく言われます。
もちろん普段の食事も変えれる所は変えていきましょう。ファスティング中に感じることも沢山あります。少しずつでもいいので気づいて感じて行動に移すことを応援させていただきます。

話しを戻すと、聞いたからすぐ申し込まないといけないわけではないので安心してくださいね！

やりたい前提でのお申し込みも大歓迎です♡すぐやりたい方はその旨を申し込みフォームに記入ください。一度でお話しすることも可能です。
その場合先にカウンセリングアンケートフォームを送りしますので記入していただいてからのお話になります。

お申込み

こちらのイベントページからお申し込みください。
https://resast.jp/events/402385

お待ちしております♡